一个女人遭遇老公出轨后的真实感悟：婚姻里，没有对错！
文章分类：婚姻家庭 发布时间：2020-07-02 阅读： 4403
学 员 描 述
老师你好，我的老公出轨了，这个事情我一直藏在心里，没有向任何人说起过，双方的家长也都蒙在了鼓里，怎么说也是一件很难以启齿的事情，而且他的出轨，简直就是在啪啪打我的脸。 我比他大五岁，在工作中认识，认识他的时候，我已经是一个团队的小领导了，而他才刚刚起步，而且我们俩又是异地，这是发生在好几年前的事，你也能想象，找一个比自己小的，面子上多多少少有点过不去，而且我是独生女，他下面还有一个弟弟，经济情况肯定没有我家好。 综合现实原因，我拒绝他了，但是拒绝之后，我们俩每天还是抬头不见低头见的，而且他还是会每天给我带早餐，中午约我出去吃饭，在工作上全力配合我，他的攻势并没有在我拒绝他之后减弱，反而越来越强烈，我的内心也受到了巨大的冲击。 我记得有一次我还问了他，问他为什么这么执着地追求我，他给我的回答就是，爱一个人没有那么多理由，用力去做好每一件事，不要让自己后悔就行。 就是因为他的真诚和勇敢，我被他打动了，也可能就是那一瞬间的感觉，真的很美好，我也想下定决心和他尝试一下。 虽然在恋爱过程中，我们也遇到了很多问题，比如家里人的反对，他辞职重新开始，两个人的性格磨合等等。 但是我们抱着对真爱的追求，慢慢克服了所有困难，曾经的我以为“嫁给了爱情”就能够一帆风顺，但是现实却给了我重重一击，我是怎么都没有想到出轨这件事会砸到我们家。
我本来就不是一个疑心很重的人，所以他的社交，他的人脉，他的手机，我从来都没有查过，一直以来，我都很相信他，但是有时候吧，女人的第六感就是很准。 上个月10号，我和他下班都比较晚，儿子也被送到了奶奶家，回家就不想做饭吃了，我们就商量要不点外卖吃得了，但当时我手机恰好没电，我就拿了他的手机看美团，看了一遍没看到什么好吃的店子，我就顺手翻了翻他的历史点单记录，不看不知道，一看就有问题。 他几乎每天都会点一份外卖送到同一个地址，但是那个地址又不是他工作的地方，我默默记下了这个地址和门和门牌号。等他洗完澡看我还没点好，他就自己把手机拿过去了，而且神情特别不自然，直觉告诉我他是有问题的。 后来我拜托朋友去查了查那个住址，发现是一个独居的单身女人，具体情况还需要了解，其实到了这一步，我的内心已经有了很明确的答案，也不想在自欺欺人下去了。 我拿着足够的证据和老公摊牌了，在摊牌之前，我就已经想好了所有的退路，但是我万万没想到，他还是一如既往地诚实，他把和那个女人在一起的所有细节都告诉我了，没有一点隐瞒，更像一个做错事的孩子在我面前忏悔。 而他给我的出轨原因就是简单的五个字：他不爱我了。而这个不爱我的背后，他又说出了很多在婚姻中令他不满意的地方。 比如我很强势，我忽略了他的感受，我不懂得关心他，根本就不知道他真正想要的是什么等等。他说外面的女人能给他这一切，能帮助他找到人生的方向，能得到情感的慰藉。我不知道这是不是大多数女方占上风的感情的宿命？ 我一边回想着以前在一起的点点滴滴，一边忍受他出轨带给我的伤害，我不知道我该如何去做选择，我知道离婚不能解决问题，但是过又过不好，轻易原谅我也做不到，现在我和他的夫妻生活基本为“0”，我想让老师帮我分析下我的情况，应该怎么做比较好呢？
导 师 答 疑
你的情况，老师收到了，你现在的心情，老师也完全可以理解，毕竟在感情中最让人头疼的问题，大概就是第三者问题。在我从事情感咨询这么多年以来，找我求助的朋友中，因为第三者问题造成夫妻感情破裂的案例占比例数非常大。
那出轨，当真就是无法挽回的事情吗？出轨后的婚姻还能正常继续下去吗？你的婚姻到底出现了什么问题呢？ 首先我们先来看看男人出轨的三个阶段： 出轨初期：刚开始选择出轨的那一段时间，男人是极其享受这种状态的，一方面徘徊在两个女人中间，另一方面喜欢这个紧张又刺激的游戏。还会偶尔挑下妻子的问题，显得特别不耐烦，也会觉得外面的女人就是真爱，会存在着明显的反差。 出轨中期：也就是婚外情的平淡期，这个时候男人会对第三者的新鲜感明显减少了，随之而来的是妻子的发现，让这场本不该发生的事情继续发酵，如果第三者想要上位，那她肯定是会做出措施，来威胁妻子的地位，这个时候，男人也会考虑，到底是家庭重要，还是第三者重要？ 出轨末期：一段婚外情总有结束的时候，到了末期，男人就会开始在两段关系里进行抉择。其实这个时候，也是男人备受煎熬的时候，因为他无论选择哪一种，后面的问题都会等待着他去解决。 而根据你目前所描述的情况，你老公其实正处于出轨中期，这个时间段，你的一言一行，都很重要。而你老公一方面他会害怕这段婚姻分崩离析，也会害怕主动切断和第三者的联系，就这样，他会一直徘徊在这两段关系中，就此折磨着他。 而一旦这段关系公之于众，男人就仿佛被送上了断头台，一方面会来自亲朋好友的指责和社会舆论压力，另一方面第三者也会开始按耐不住，迫切想要男人给她一个答案。 那男人怎么可能在短时间内做出选择呢？而且离婚对一个男人来说，更是一个现实问题。在现实和利益面前，很多男人最终还会会选择回归家庭。
那我们再来看看你老公所说的“不爱你了”的背后，潜藏着什么含义： “女强男弱”造成思维差距过大：两个人最好的状态是共同进步，当初你们俩选择在一起的时候，你的身份和职业就比你老公高出一大截，虽说在恋爱期间，这个问题可以不被放大，但是进入婚姻之后，无论是家庭开销，还是平时的应酬，都会涉及到这些经济问题，也很难避免，男人的自尊心也会受到伤害。 沟通不畅导致亲密感下降：交流是一个家庭的核心，当发现没有话题可聊的时候，那就是感情出现破裂的迹象。有效沟通是建立在理性情绪上，多站在对方的立场和角度去解决问题，而不是宣泄情绪。真正的良性沟通，是在一个合适的时机，站在对方的角度，采取“感情为主，理性为辅”的做法，慢慢地将自己的观念灌输到对方的脑海中，并且让对方能够接受且理解。 不懂男性心理让误会加深：从男人的角度来看，如果什么事情都需要他提醒和明确的说出来，对方才去做，那么就算做了意义也会减半。他们更希望自己的女人懂自己，希望自己能不用明讲，对方就知道自己的心意。却一次次陷入暗示——期待——失望的恶性循环中，觉得你不懂他。久而久之，期待感越来越少，最后就会变成没有要求和不在乎，也离分开不远了。 婚姻中的重心偏移缺少了共同节奏：在婚姻关系中，不应该把“你”“我”分别挂在嘴边，而是把“我们”挂在嘴边。组成家庭之后，重心应该都是在这个小家庭上面，虽然妻子有妻子的责任，丈夫有丈夫的义务，可以各自做各自的事情，针对家庭中需要解决问题，要抽个合适的时间，一家人可以坐下来聊一聊，一起想对策，这样家庭才会有凝聚力。
最后来看下你目前的状态，是选择离婚还是重新继续呢？ 我之前看过一段话，我觉得很符合你的情况：男人出轨后，你想要跟对方离婚且断绝往来难度并不在经济上或事业上，而恰恰是情感上割舍不下，因为有了裂缝，肯定会想分开，但拉开之后呢？可能更疼，因为这么多年下来，血肉都长在一起了，分开的伤害就一定更小吗？ 在我们众多的案例里面看来，95%以上的妻子们离了之后不到一个月就想着复婚的。这种案例我见过太多，离婚对女人来说不是走出了痛苦，而是开启了另一种的煎熬。对于女性而言，因为老公出轨选择离婚后不仅是经济层面严重损失，更多失去了心理和精神层面的支持，也成为各种精神疾病的高危群体。 当你产生这个疑问的时候，连你自己都无法欺骗自己，你实际上更想的是不离，想挽回，只是你自己苦恼于没有更好的挽回方法而已。难道不是吗？ 离婚很容易，但是离婚后的日子才是很难的。不甘心是对的，因为夫妻一起走了这么长一段路，人非草木，谁能说离就离了呢。 你要挽回这段婚姻，首先你要很清楚的明白，你老公为什么和你走到了现在，本质是第三者？还是你们俩个之间真正是出了问题？ 你们的问题，真正出现在你们之间的相处模式上：你们都对彼此失去了兴趣和耐心，你们都彼此失去了欣赏与赞美，你们都彼此失去了应有的托付和依赖。这才是你们之间的问题的根本。 我们是常在心团队，有任何情感问题都可以在文章底部留言，我将会抽取三名学员做一次针对性的分析，让你的感情不留遗憾！
老师你好，我的老公出轨了，这个事情我一直藏在心里，没有向任何人说起过，双方的家长也都蒙在了鼓里，怎么说也是一件很难以启齿的事情，而且他的出轨，简直就是在啪啪打我的脸。 我比他大五岁，在工作中认识，认识他的时候，我已经是一个团队的小领导了，而他才刚刚起步，而且我们俩又是异地，这是发生在好几年前的事，你也能想象，找一个比自己小的，面子上多多少少有点过不去，而且我是独生女，他下面还有一个弟弟，经济情况肯定没有我家好。 综合现实原因，我拒绝他了，但是拒绝之后，我们俩每天还是抬头不见低头见的，而且他还是会每天给我带早餐，中午约我出去吃饭，在工作上全力配合我，他的攻势并没有在我拒绝他之后减弱，反而越来越强烈，我的内心也受到了巨大的冲击。 我记得有一次我还问了他，问他为什么这么执着地追求我，他给我的回答就是，爱一个人没有那么多理由，用力去做好每一件事，不要让自己后悔就行。 就是因为他的真诚和勇敢，我被他打动了，也可能就是那一瞬间的感觉，真的很美好，我也想下定决心和他尝试一下。 虽然在恋爱过程中，我们也遇到了很多问题，比如家里人的反对，他辞职重新开始，两个人的性格磨合等等。 但是我们抱着对真爱的追求，慢慢克服了所有困难，曾经的我以为“嫁给了爱情”就能够一帆风顺，但是现实却给了我重重一击，我是怎么都没有想到出轨这件事会砸到我们家。
我本来就不是一个疑心很重的人，所以他的社交，他的人脉，他的手机，我从来都没有查过，一直以来，我都很相信他，但是有时候吧，女人的第六感就是很准。 上个月10号，我和他下班都比较晚，儿子也被送到了奶奶家，回家就不想做饭吃了，我们就商量要不点外卖吃得了，但当时我手机恰好没电，我就拿了他的手机看美团，看了一遍没看到什么好吃的店子，我就顺手翻了翻他的历史点单记录，不看不知道，一看就有问题。 他几乎每天都会点一份外卖送到同一个地址，但是那个地址又不是他工作的地方，我默默记下了这个地址和门和门牌号。等他洗完澡看我还没点好，他就自己把手机拿过去了，而且神情特别不自然，直觉告诉我他是有问题的。 后来我拜托朋友去查了查那个住址，发现是一个独居的单身女人，具体情况还需要了解，其实到了这一步，我的内心已经有了很明确的答案，也不想在自欺欺人下去了。 我拿着足够的证据和老公摊牌了，在摊牌之前，我就已经想好了所有的退路，但是我万万没想到，他还是一如既往地诚实，他把和那个女人在一起的所有细节都告诉我了，没有一点隐瞒，更像一个做错事的孩子在我面前忏悔。 而他给我的出轨原因就是简单的五个字：他不爱我了。而这个不爱我的背后，他又说出了很多在婚姻中令他不满意的地方。 比如我很强势，我忽略了他的感受，我不懂得关心他，根本就不知道他真正想要的是什么等等。他说外面的女人能给他这一切，能帮助他找到人生的方向，能得到情感的慰藉。我不知道这是不是大多数女方占上风的感情的宿命？ 我一边回想着以前在一起的点点滴滴，一边忍受他出轨带给我的伤害，我不知道我该如何去做选择，我知道离婚不能解决问题，但是过又过不好，轻易原谅我也做不到，现在我和他的夫妻生活基本为“0”，我想让老师帮我分析下我的情况，应该怎么做比较好呢？导 师 答 疑
你的情况，老师收到了，你现在的心情，老师也完全可以理解，毕竟在感情中最让人头疼的问题，大概就是第三者问题。在我从事情感咨询这么多年以来，找我求助的朋友中，因为第三者问题造成夫妻感情破裂的案例占比例数非常大。
那出轨，当真就是无法挽回的事情吗？出轨后的婚姻还能正常继续下去吗？你的婚姻到底出现了什么问题呢？ 首先我们先来看看男人出轨的三个阶段： 出轨初期：刚开始选择出轨的那一段时间，男人是极其享受这种状态的，一方面徘徊在两个女人中间，另一方面喜欢这个紧张又刺激的游戏。还会偶尔挑下妻子的问题，显得特别不耐烦，也会觉得外面的女人就是真爱，会存在着明显的反差。 出轨中期：也就是婚外情的平淡期，这个时候男人会对第三者的新鲜感明显减少了，随之而来的是妻子的发现，让这场本不该发生的事情继续发酵，如果第三者想要上位，那她肯定是会做出措施，来威胁妻子的地位，这个时候，男人也会考虑，到底是家庭重要，还是第三者重要？ 出轨末期：一段婚外情总有结束的时候，到了末期，男人就会开始在两段关系里进行抉择。其实这个时候，也是男人备受煎熬的时候，因为他无论选择哪一种，后面的问题都会等待着他去解决。 而根据你目前所描述的情况，你老公其实正处于出轨中期，这个时间段，你的一言一行，都很重要。而你老公一方面他会害怕这段婚姻分崩离析，也会害怕主动切断和第三者的联系，就这样，他会一直徘徊在这两段关系中，就此折磨着他。 而一旦这段关系公之于众，男人就仿佛被送上了断头台，一方面会来自亲朋好友的指责和社会舆论压力，另一方面第三者也会开始按耐不住，迫切想要男人给她一个答案。 那男人怎么可能在短时间内做出选择呢？而且离婚对一个男人来说，更是一个现实问题。在现实和利益面前，很多男人最终还会会选择回归家庭。
那我们再来看看你老公所说的“不爱你了”的背后，潜藏着什么含义： “女强男弱”造成思维差距过大：两个人最好的状态是共同进步，当初你们俩选择在一起的时候，你的身份和职业就比你老公高出一大截，虽说在恋爱期间，这个问题可以不被放大，但是进入婚姻之后，无论是家庭开销，还是平时的应酬，都会涉及到这些经济问题，也很难避免，男人的自尊心也会受到伤害。 沟通不畅导致亲密感下降：交流是一个家庭的核心，当发现没有话题可聊的时候，那就是感情出现破裂的迹象。有效沟通是建立在理性情绪上，多站在对方的立场和角度去解决问题，而不是宣泄情绪。真正的良性沟通，是在一个合适的时机，站在对方的角度，采取“感情为主，理性为辅”的做法，慢慢地将自己的观念灌输到对方的脑海中，并且让对方能够接受且理解。 不懂男性心理让误会加深：从男人的角度来看，如果什么事情都需要他提醒和明确的说出来，对方才去做，那么就算做了意义也会减半。他们更希望自己的女人懂自己，希望自己能不用明讲，对方就知道自己的心意。却一次次陷入暗示——期待——失望的恶性循环中，觉得你不懂他。久而久之，期待感越来越少，最后就会变成没有要求和不在乎，也离分开不远了。 婚姻中的重心偏移缺少了共同节奏：在婚姻关系中，不应该把“你”“我”分别挂在嘴边，而是把“我们”挂在嘴边。组成家庭之后，重心应该都是在这个小家庭上面，虽然妻子有妻子的责任，丈夫有丈夫的义务，可以各自做各自的事情，针对家庭中需要解决问题，要抽个合适的时间，一家人可以坐下来聊一聊，一起想对策，这样家庭才会有凝聚力。
最后来看下你目前的状态，是选择离婚还是重新继续呢？ 我之前看过一段话，我觉得很符合你的情况：男人出轨后，你想要跟对方离婚且断绝往来难度并不在经济上或事业上，而恰恰是情感上割舍不下，因为有了裂缝，肯定会想分开，但拉开之后呢？可能更疼，因为这么多年下来，血肉都长在一起了，分开的伤害就一定更小吗？ 在我们众多的案例里面看来，95%以上的妻子们离了之后不到一个月就想着复婚的。这种案例我见过太多，离婚对女人来说不是走出了痛苦，而是开启了另一种的煎熬。对于女性而言，因为老公出轨选择离婚后不仅是经济层面严重损失，更多失去了心理和精神层面的支持，也成为各种精神疾病的高危群体。 当你产生这个疑问的时候，连你自己都无法欺骗自己，你实际上更想的是不离，想挽回，只是你自己苦恼于没有更好的挽回方法而已。难道不是吗？ 离婚很容易，但是离婚后的日子才是很难的。不甘心是对的，因为夫妻一起走了这么长一段路，人非草木，谁能说离就离了呢。 你要挽回这段婚姻，首先你要很清楚的明白，你老公为什么和你走到了现在，本质是第三者？还是你们俩个之间真正是出了问题？ 你们的问题，真正出现在你们之间的相处模式上：你们都对彼此失去了兴趣和耐心，你们都彼此失去了欣赏与赞美，你们都彼此失去了应有的托付和依赖。这才是你们之间的问题的根本。 我们是常在心团队，有任何情感问题都可以在文章底部留言，我将会抽取三名学员做一次针对性的分析，让你的感情不留遗憾！内容如有涉及侵权，请联系我们删除
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